ザ・サンプラザ ブログBlog

日中、お天気がいいと
暑いなー、と感じる日が増えてきました
大浜海水浴場も、周りの山も
空も色が変わってきましたね

夏に向けて…
洲本市文化体育館の２Fにある
スポーツジムに
相方と入会しました
１回づつの都度利用は１回600円
１ヶ月の定期は4,000円
つまり
週２回通えば、まぁ、損はないか
という計算
週２回もいけるかなぁ
でも、夏に向けて頑張るぞっ！
エアロバイクには
TVモニターがついているんです
デイゲームを見ながら
飽きずに行えます
トレーニングマシーンは
好きじゃないので気乗りしないのですが
相方は嬉々といろいろ試していました
入会すると
体力測定や、オリジナルのメニューを組んでもらえたり…
うれしい特典があります(予約制)
しっかり運動したあとは
お決まりの

おいしい！！！
こんなんしてて
効果あるんだろうか…
(予約課：百山)